蒜山高原は岡山を代表する高原地帯です。東西20km、南北10kmのなだらかな高原で、標高は500mから600mほど。日本有数の飼育数を誇るジャージー牛の牧場もあり、週末やシーズンには近県からの観光客でにぎわいます。蒜山高原一帯は1936年に大山国立公園（現在の大山隠岐国立公園）に指定されており、天気がよければ北北西の方角に中国地方一の標高を持つ名峰・大山を望むことができます。
蒜山は上蒜山（1,202m）・中蒜山（1,123m）・下蒜山（1,100m）の3つの山からなり、合わせて「蒜山三座」と呼ばれています。裾野には広大なリゾート地・蒜山高原が広がり、ジャージーランドでの牛とのふれあい、塩釜の冷泉や川上河川公園での水遊び、ヒルゼンミルキーやひるぜん大将でのグルメ、白樺の丘での散策、道の駅めぐりまで、一日たっぷり遊べるスポットが集まっています。
蒜山高原の12のスポット
旧サイトの記録をもとに、それぞれのスポットを個別記事として肉付けしました。気になるスポットから読んでみてください。
ひるぜんジャージーランド
蒜山ホースパーク
蒜山三座 縦走登山
塩釜の冷泉
川上河川公園
蒜山花火大会・大宮踊
ひるぜん大将
ヒルゼンミルキー
蒜山白樺の丘
道の駅 風の家
道の駅 蒜山高原
休暇村 蒜山高原
あわせて訪れたいスポット
紹介した12スポットのほかにも、西日本最大級のラベンダー畑が広がる蒜山ハーブガーデン ハービル、大山と蒜山を望む鬼女台展望休憩所、高原で遊んだあとにひと風呂浴びられる蒜山の日帰り湯、塩釜冷泉が湧くひるぜん塩釜キャンピングヴィレッジもあわせておすすめです。
アクセス
蒜山高原エリア全体：岡山県真庭市蒜山
交通アクセス：米子自動車道蒜山ICから各スポットへ2〜20分程度
散策・観光は車移動が基本ですが、道の駅蒜山高原のレンタサイクルで自転車移動を楽しむこともできます。所要時間の目安は主要スポットを一巡して1日。
情報確認：2026年8月 ※上記は施設の基本情報です（変わることがあります）。体験の内容は訪問時点の記録です。最新は公式情報でご確認ください。
